惠安县公安局林志刚:常揉脚踝可提高记忆力

来源:百度文库 编辑:思考网 时间:2019/11/19 01:42:32
长江网讯】  .h1 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 22pt; MARGIN: 17pt 0cm 16.5pt; LINE-HEIGHT: 240%; TEXT-ALIGN: justify}.h2 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify}.h3 {FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify}DIV.union {FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 18px}DIV.union TD {FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 18px} (家庭好医生)人上年纪后容易出现记忆力下降的问题,经常揉按脚踝处的太溪穴能改变这种现象。太溪穴是肾中元气聚集的地方,位于足内侧、脚内踝与跟腱之间的凹陷处,揉按此处可补肾气、壮肾阳。两手分别握住同侧的脚踝,大拇指按在穴位上,其余四指作支撑发力揉按,力度以稍感酸痛为好,每日早晚各1次,每次5分钟。